Zink ist ein Spurenelement, das an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Laut EU-Register trägt Zink unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel, zu einer normalen kognitiven Funktion, zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Zink Picolinat von MST liefert 25 mg pro Tablette.

Die Referenzmenge (NRV) liegt bei 10 mg pro Tag; die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nennt 7 bis 10 mg für Frauen und 11 bis 16 mg für Männer, je nach Phytatgehalt der Ernährung. Als Höchstmenge aus Nahrung und Ergänzung gelten 25 mg pro Tag. Zink Picolinat von MST liefert 25 mg pro Tablette – also eine Tablette am Tag und keine weiteren Zinkpräparate.

Anzeichen wie brüchige Nägel, Haarausfall, Hautveränderungen oder häufige Infekte sind unspezifisch und können viele Ursachen haben; sicher feststellen lässt sich ein Zinkmangel nur über eine ärztliche Untersuchung mit Blutbild. Ein erhöhter Bedarf ist bei vegetarischer Ernährung, viel Sport oder einseitiger Kost möglich. Zink Picolinat von MST liefert 25 mg pro Tablette; eine Diagnose ersetzt es nicht.

MST Nutrition versendet aus dem eigenen Lager in Deutschland, Bestellungen an Werktagen gehen in der Regel am selben oder nächsten Tag raus. Zink Picolinat 100 Tabletten kostet 9,99 €, ab 40 € Bestellwert ist der Versand kostenlos, 30 Tage Rückgabe. Erfahrungen anderer Kunden stehen auf der Produktseite.