{"product_id":"gaba-1000-mg-90-kapseln","title":"GABA 1000 mg 90 kapsułek","description":"\u003ch1\u003eChe cos'è il GABA?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eIl GABA (acido gamma-amminobutirrico) è il principale neurotrasmettitore inibitorio del cervello umano. Regola le cellule nervose iperattive e contribuisce così a ridurre stress, irrequietezza interiore e ansia. Nelle persone sane il cervello produce autonomamente GABA, ma in condizioni di stress prolungato o in presenza di disturbi del sonno questa produzione può essere compromessa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn integratore di GABA sotto forma di capsule può contribuire a sostenere i livelli naturali di GABA, in particolare in caso di stress elevato, difficoltà ad addormentarsi o esaurimento mentale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEffetti del GABA: attenzione a psiche e sonno\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL'effetto del GABA sulla psiche è scientificamente dimostrato. Gli studi mostrano che il GABA può:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eridurre i sintomi dell'ansia\u003cbr\u003e\nridurre il tempo necessario per addormentarsi e migliorare la qualità del sonno\u003cbr\u003e\nsostenere la resilienza cognitiva sotto stress\u003cbr\u003e\npromuovere una sensazione di calma interiore\u003cbr\u003e\nUno studio randomizzato ha mostrato che 100 mg di GABA farmaceutico aumentavano significativamente, entro 1 ora, l'attività cerebrale associata al rilassamento in adulti sani (Yoto et al., 2012).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQuando assumere il GABA?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl momento migliore della giornata per l'assunzione è la sera, 30–60 minuti prima di coricarsi, poiché il GABA possiede proprietà favorenti il sonno e calmanti. In alternativa, può essere assunto anche durante il giorno nelle fasi di stress acuto, preferibilmente a stomaco vuoto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAumento di peso con il GABA: esiste un legame?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon esistono prove scientifiche che il GABA causi direttamente un aumento di peso. Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che il GABA, attraverso la regolazione dell'ormone della crescita (GH) e del sonno, possa contribuire indirettamente alla rigenerazione e alla crescita muscolare. Questo può essere considerato vantaggioso dagli sportivi, senza un aumento della massa grassa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEffetti collaterali del GABA: è sicuro?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl GABA è considerato sicuro negli integratori alimentari, purché venga utilizzato alle dosi consigliate (fino a 1000 mg\/giorno). Gli studi ne confermano la buona tollerabilità; in singoli casi possono tuttavia verificarsi lievi effetti collaterali, come sonnolenza o mal di testa, soprattutto a dosi elevate o in combinazione con alcol o sedativi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eImportante: le donne in gravidanza o in allattamento e le persone affette da patologie neurologiche devono utilizzare il GABA solo dopo aver consultato un medico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIntegratore di GABA - la qualità conta\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl nostro prodotto GABA 1000 mg offre:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFormula ad alto dosaggio - 1000 mg per dose giornaliera\u003cbr\u003e\n90 capsule - per 3 mesi\u003cbr\u003e\nPurezza e sicurezza - prodotto in Germania, senza additivi, privo di lattosio e glutine\u003cbr\u003e\nAssenza di coloranti o conservanti artificiali\u003cbr\u003e\nConclusioni\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe capsule GABA 1000 mg sono un'opzione fondata e sicura per ridurre lo stress, stabilizzare la psiche e favorire il sonno - scientificamente dimostrata e prodotta secondo elevati standard qualitativi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFonti scientifiche\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eYoto A, et al. (2012). Effects of GABA administration on stress and sleep in humans. Biofactors, 38(3), 164–167.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nAbdou AM, et al. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of γ-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors, 26(3), 201–208.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nBoonstra E, et al. (2015). Neurotransmitters as food supplements: the effects of GABA on brain and behavior. Frontiers in Psychology, 6, 1520.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50484406059355,"sku":"MST-0468","price":90.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/gaba198x7490caps-1png-22735.png?v=1745594989","url":"https:\/\/mstnutrition17.shop\/it\/products\/gaba-1000-mg-90-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}