{"product_id":"relax-iq-no-stress-60-kapseln","title":"Relax IQ No Stress 90 gélules","description":"\u003ch1\u003eMST® Relax IQ – No Stress : formule naturelle pour la sérénité et la force mentale\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nMST® Relax IQ – No Stress est une combinaison élaborée d’extraits végétaux, de vitamines et de minéraux destinée à soutenir le système nerveux, à favoriser la gestion du stress et à maintenir l’esprit clair. Sa formule synergique contient notamment de l’ashwagandha KSM-66®, du Bacopa Monnieri, de l’extrait de thé vert avec de la L-théanine, de la mélisse, du houblon ainsi que du magnésium, du zinc et des vitamines B – tous dotés de bénéfices scientifiquement démontrés.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🔬 Effets des ingrédients scientifiquement démontrés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n1. Ashwagandha (KSM-66®)\u003cbr\u003e\nUne étude randomisée en double aveugle (Chandrasekhar et al., JANA, 2012) a montré que la prise quotidienne de 600 mg d’ashwagandha réduit le taux de cortisol et atténue nettement les symptômes du stress. Les participants ont fait état d’un meilleur équilibre et d’une moindre nervosité. L’ashwagandha est considéré comme un adaptogène reconnu, qui renforce la résistance de l’organisme au stress.\u003cbr\u003e\n2. Bacopa Monnieri\u003cbr\u003e\nDans une étude de Stough et al. (Psychopharmacology, 2001), la prise de bacopa pendant 12 semaines a significativement amélioré la mémoire et les fonctions cognitives. Les bacosides qu’il contient favorisent la régénération neuronale et la clarté mentale.\u003cbr\u003e\n3. Extrait de thé vert (L-théanine, EGCG)\u003cbr\u003e\nLa L-théanine, un acide aminé présent dans le thé vert, a été associée à une sensation de détente sans somnolence dans une étude (Nobre et al., Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2008). Elle améliore également l’attention et la concentration. Le thé vert fournit en outre de puissants antioxydants tels que l’EGCG et les polyphénols, qui contribuent à protéger les cellules nerveuses.\u003cbr\u003e\n4. Houblon (Humulus lupulus)\u003cbr\u003e\nSelon une revue (Franco et al., Phytochemistry Reviews, 2012), le houblon possède des propriétés calmantes et favorisant le sommeil grâce à son action sur les récepteurs GABA du cerveau. Idéal pour soutenir naturellement l’organisme en cas de troubles du sommeil.\u003cbr\u003e\n5. Mélisse (Melissa officinalis)\u003cbr\u003e\nDans une étude de Kennedy et al. (Pharmacology Biochemistry and Behavior, 2002), il a été démontré que la mélisse améliore l’humeur et renforce la concentration. Elle exerce un effet relaxant particulièrement bénéfique en cas d’agitation intérieure.\u003cbr\u003e\n6. Astragale (Astragin®)\u003cbr\u003e\nCho et al. (The American Journal of Chinese Medicine, 2008) confirment les effets immunomodulateurs de l’astragale. L’extrait renforce les défenses naturelles de l’organisme et peut contribuer à réduire la fatigue.\u003cbr\u003e\n7. Vitamine B1 (Thiamine)\u003cbr\u003e\nSelon Gibson et al. (AJCN, 1984), la thiamine est essentielle aux performances cognitives. Une carence peut provoquer de la fatigue et des problèmes de concentration.\u003cbr\u003e\n8. Vitamine B6 (Pyridoxine)\u003cbr\u003e\nUne étude (Merete et al., Psychosomatic Medicine, 2008) montre qu’une carence en vitamine B6 est associée à la dépression. Une supplémentation améliore l’humeur et l’équilibre émotionnel.\u003cbr\u003e\n9. Vitamine B12 (Cobalamine)\u003cbr\u003e\nBryan et al. (BMJ, 2002) ont constaté qu’une carence en vitamine B12 pouvait entraîner des troubles de la mémoire. Une supplémentation améliore les fonctions mentales, en particulier chez les personnes âgées.\u003cbr\u003e\n10. Magnésium\u003cbr\u003e\nSelon Barbagallo \u0026amp; Dominguez (Current Pharmaceutical Design, 2010), le magnésium joue un rôle clé pour le système nerveux et aide à gérer le stress. Il réduit la fatigue et contribue au bon fonctionnement musculaire.\u003cbr\u003e\n11. Zinc\u003cbr\u003e\nPrasad (Molecular Medicine, 2008) démontre que le zinc est important pour le système immunitaire et la santé cellulaire. Il contribue à l’équilibre émotionnel et protège contre le stress oxydatif.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n💊 Ingrédients par dose journalière (3 capsules) :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n• Vitamine B1 - 2,2 mg (200 % VNR)\u003cbr\u003e\n• Vitamine B6 - 2,8 mg (200 % VNR)\u003cbr\u003e\n• Vitamine B12 - 5,9 μg (236 % VNR)\u003cbr\u003e\n• Magnésium - 150 mg (40 % VNR)\u003cbr\u003e\n• Zinc - 10 mg (100 % VNR)\u003cbr\u003e\n• Ashwagandha (KSM-66®) - 600 mg (dont withanolides : 30 mg)\u003cbr\u003e\n• Bacopa Monnieri - 300 mg (dont bacosides : 150 mg)\u003cbr\u003e\n• Extrait de thé vert - 125 mg (L-théanine : 50 mg, polyphénols : 37,5 mg, EGCG : 12,5 mg)\u003cbr\u003e\n• Houblon - 100 mg (flavonoïdes : 4 mg)\u003cbr\u003e\n• Mélisse (extrait 10:1) - 40 mg\u003cbr\u003e\n• Astragale (Astragin®) - 30 mg (dont saponines : 10 mg)\u003cbr\u003e\n• Poids total des substances actives : 450 mg\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🧭 Conseils d’utilisation\u003cbr\u003e\nPrendre 3 capsules par jour avec suffisamment d’eau au cours d’un repas.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n👤 À qui convient-il ?\u003cbr\u003e\n✔ Pour les personnes très stressées ou souffrant de troubles du sommeil\u003cbr\u003e\n✔ Pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur concentration et leur clarté mentale\u003cbr\u003e\n✔ Pour les actifs, les étudiants et les sportifs soumis à une forte charge mentale\u003cbr\u003e\n✔ Pour un soutien global des fonctions nerveuses et cérébrales\u003cbr\u003e\n🚫 Déconseillé aux :\u003cbr\u003e\n• Personnes présentant une intolérance à l’un des ingrédients\u003cbr\u003e\n• Femmes enceintes et allaitantes sans avis médical\u003cbr\u003e\n• Personnes suivant un traitement médicamenteux (p. ex. antidépresseurs)\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🛒 Avantages d’un achat dans la boutique officielle MST Nutrition\u003cbr\u003e\n✅ Produits originaux directement du fabricant\u003cbr\u003e\n✅ Réductions \u0026amp; offres exclusives uniquement sur mst-nutrition.de\u003cbr\u003e\n✅ Expédition rapide en Allemagne\u003cbr\u003e\n✅ Un large choix et les nouveaux produits disponibles en priorité\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n📍 Où peut-on acheter MST ?\u003cbr\u003e\n• Berlin : disponible dans les magasins de sport et de fitness\u003cbr\u003e\n• Munich : disponible en ligne ou localement\u003cbr\u003e\n• Hambourg, Cologne, Francfort : chez les revendeurs spécialisés ou directement en boutique\u003cbr\u003e\n• Stuttgart, Düsseldorf, Leipzig \u0026amp; plus : commandez simplement en ligne !\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🇩🇪 Fabriqué en Allemagne | 90 capsules véganes | Poids total : 83 g\u003cbr\u003e\n🔗 Découvre maintenant sur mst-nutrition.de - pour ta force mentale et ton équilibre intérieur.\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49717787689307,"sku":"MST-0439","price":113.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/relax-iqno-stress90-kapseln156x72-1png.png?v=1734510020","url":"https:\/\/mstnutrition17.shop\/fr\/products\/relax-iq-no-stress-60-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}