{"product_id":"relax-iq-no-stress-60-kapseln","title":"Relax IQ No Stress 90 cápsulas","description":"\u003ch1\u003eMST® Relax IQ – No Stress: Fórmula natural para la serenidad y la fortaleza mental\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nMST® Relax IQ – No Stress es una combinación cuidadosamente formulada de extractos vegetales, vitaminas y minerales para apoyar el sistema nervioso, gestionar el estrés y mantener la claridad mental. La fórmula sinérgica contiene, entre otros, ashwagandha KSM-66®, Bacopa monnieri, extracto de té verde con L-teanina, melisa, lúpulo, además de magnesio, zinc y vitaminas del grupo B, todos ellos con beneficios respaldados científicamente.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🔬 Efectos de los ingredientes respaldados científicamente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n1. Ashwagandha (KSM-66®)\u003cbr\u003e\nUn estudio aleatorizado y doble ciego (Chandrasekhar et al., JANA, 2012) mostró que la ingesta diaria de 600 mg de ashwagandha reduce los niveles de cortisol y disminuye notablemente los síntomas del estrés. Los participantes informaron de una mayor sensación de equilibrio y menos nerviosismo. La ashwagandha se considera un adaptógeno de eficacia probada que fortalece la resistencia del organismo al estrés.\u003cbr\u003e\n2. Bacopa monnieri\u003cbr\u003e\nEn un estudio de Stough et al. (Psychopharmacology, 2001), la ingesta de bacopa durante 12 semanas mejoró significativamente la memoria y las funciones cognitivas. Los bacósidos que contiene favorecen la regeneración neuronal y la claridad mental.\u003cbr\u003e\n3. Extracto de té verde (L-teanina, EGCG)\u003cbr\u003e\nLa L-teanina, un aminoácido presente en el té verde, se asoció en un estudio (Nobre et al., Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2008) con la relajación sin somnolencia. Al mismo tiempo, aumenta la atención y la concentración. El té verde también aporta potentes antioxidantes como EGCG y polifenoles para proteger las células nerviosas.\u003cbr\u003e\n4. Lúpulo (Humulus lupulus)\u003cbr\u003e\nSegún una revisión (Franco et al., Phytochemistry Reviews, 2012), el lúpulo posee propiedades calmantes y favorece el sueño gracias a su acción sobre los receptores GABA del cerebro. Ideal como apoyo natural en caso de trastornos del sueño.\u003cbr\u003e\n5. Melisa (Melissa officinalis)\u003cbr\u003e\nEn un estudio de Kennedy et al. (Pharmacology Biochemistry and Behavior, 2002), se observó que la melisa mejora el estado de ánimo y aumenta la concentración. Su efecto relajante resulta especialmente beneficioso en casos de inquietud interior.\u003cbr\u003e\n6. Astrágalo (Astragin®)\u003cbr\u003e\nCho et al. (The American Journal of Chinese Medicine, 2008) confirman los efectos inmunomoduladores del astrágalo. El extracto fortalece las defensas del organismo y puede aliviar el agotamiento.\u003cbr\u003e\n7. Vitamina B1 (Tiamina)\u003cbr\u003e\nSegún Gibson et al. (AJCN, 1984), la tiamina es esencial para el rendimiento cognitivo. Una deficiencia puede causar fatiga y problemas de concentración.\u003cbr\u003e\n8. Vitamina B6 (Piridoxina)\u003cbr\u003e\nUn estudio (Merete et al., Psychosomatic Medicine, 2008) muestra que una deficiencia de vitamina B6 está relacionada con la depresión. La suplementación mejora el estado de ánimo y el equilibrio emocional.\u003cbr\u003e\n9. Vitamina B12 (cobalamina)\u003cbr\u003e\nBryan et al. (BMJ, 2002) observaron que una deficiencia de B12 puede provocar trastornos de la memoria. La suplementación mejora las funciones mentales, especialmente en personas mayores.\u003cbr\u003e\n10. Magnesio\u003cbr\u003e\nSegún Barbagallo \u0026amp; Dominguez (Current Pharmaceutical Design, 2010), el magnesio desempeña un papel clave en el sistema nervioso y ayuda a gestionar el estrés. Reduce el cansancio y favorece la función muscular.\u003cbr\u003e\n11. Zinc\u003cbr\u003e\nPrasad (Molecular Medicine, 2008) demuestra que el zinc es importante para el sistema inmunitario y la salud celular. Contribuye al estado de ánimo y protege frente al estrés oxidativo.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n💊 Ingredientes por dosis diaria (3 cápsulas):\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n• Vitamina B1 - 2,2 mg (200 % VRN)\u003cbr\u003e\n• Vitamina B6 - 2,8 mg (200 % VRN)\u003cbr\u003e\n• Vitamina B12 - 5,9 μg (236 % VRN)\u003cbr\u003e\n• Magnesio - 150 mg (40 % VRN)\u003cbr\u003e\n• Zinc - 10 mg (100 % VRN)\u003cbr\u003e\n• Ashwagandha (KSM-66®) - 600 mg (de los cuales withanólidos: 30 mg)\u003cbr\u003e\n• Bacopa Monnieri - 300 mg (de los cuales bacósidos: 150 mg)\u003cbr\u003e\n• Extracto de té verde - 125 mg (L-teanina: 50 mg, polifenoles: 37,5 mg, EGCG: 12,5 mg)\u003cbr\u003e\n• Lúpulo - 100 mg (flavonoides: 4 mg)\u003cbr\u003e\n• Melisa (extracto 10:1) - 40 mg\u003cbr\u003e\n• Astrágalo (Astragin®) - 30 mg (de los cuales saponinas: 10 mg)\u003cbr\u003e\n• Peso total de los ingredientes activos: 450 mg\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🧭 Recomendación de consumo\u003cbr\u003e\nTomar diariamente 3 cápsulas con suficiente agua junto con una comida.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n👤 ¿Para quién es adecuado?\u003cbr\u003e\n✔ Para personas con un alto nivel de estrés o problemas de sueño\u003cbr\u003e\n✔ Para quienes desean mejorar su concentración y claridad mental\u003cbr\u003e\n✔ Para profesionales, estudiantes y deportistas con una alta exigencia mental\u003cbr\u003e\n✔ Para un apoyo integral de la función nerviosa y cerebral\u003cbr\u003e\n🚫 No recomendado para:\u003cbr\u003e\n• Personas con intolerancia a alguno de los ingredientes\u003cbr\u003e\n• Personas embarazadas o en período de lactancia sin consultar al médico\u003cbr\u003e\n• Personas que siguen un tratamiento farmacológico (p. ej., antidepresivos)\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🛒 Ventajas de comprar en la tienda oficial de MST Nutrition\u003cbr\u003e\n✅ Productos originales directamente del fabricante\u003cbr\u003e\n✅ Descuentos y ofertas exclusivas solo en mst-nutrition.de\u003cbr\u003e\n✅ Envío rápido dentro de Alemania\u003cbr\u003e\n✅ Gran variedad y nuevos productos disponibles primero\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n📍 ¿Dónde se puede comprar MST?\u003cbr\u003e\n• Berlín: disponible en tiendas de deporte y fitness\u003cbr\u003e\n• Múnich: disponible en línea o para pedir localmente\u003cbr\u003e\n• Hamburgo, Colonia, Fráncfort: en tiendas especializadas o directamente en la tienda\u003cbr\u003e\n• Stuttgart, Düsseldorf, Leipzig \u0026amp; más: ¡haz tu pedido fácilmente en línea!\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🇩🇪 Fabricado en Alemania | 90 cápsulas veganas | Peso total: 83 g\u003cbr\u003e\n🔗 Descubre ahora en mst-nutrition.de - para tu fortaleza mental y equilibrio interior.\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49717787689307,"sku":"MST-0439","price":113.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/relax-iqno-stress90-kapseln156x72-1png.png?v=1734510020","url":"https:\/\/mstnutrition17.shop\/es\/products\/relax-iq-no-stress-60-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}