{"title":"Glutamina","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eGlutamina – efectos, ingesta y compra en Polonia\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e¿Qué es la L-Glutamina?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003cstrong\u003eL-glutamina\u003c\/strong\u003e es un aminoácido no esencial que puede ser producido por el cuerpo. Sin embargo, constituye más del 60 % de los aminoácidos libres en el tejido muscular y se necesita en cantidades mucho mayores en situaciones de \u003cstrong\u003eestrés, enfermedad o esfuerzo intenso\u003c\/strong\u003e. En estas fases, la glutamina se considera \u003cstrong\u003econdicionalmente esencial\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEfectos de la glutamina – ¿cómo actúa en el organismo?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna visión general de los \u003cstrong\u003eefectos de la glutamina\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eApoyo a la regeneración muscular\u003c\/strong\u003e después del entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFortalecimiento del sistema inmunitario\u003c\/strong\u003e, especialmente con ejercicio intenso\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMantenimiento de la salud intestinal\u003c\/strong\u003e al estabilizar la mucosa intestinal (prevención del síndrome del intestino permeable)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAmortiguación del amoníaco\u003c\/strong\u003e en la sangre y apoyo al equilibrio ácido-base\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMejora de la formación de glucógeno\u003c\/strong\u003e en los músculos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePor esta razón, la L-glutamina es particularmente valorada por atletas de fuerza y resistencia, así como por personas en fase de recuperación.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEfectos de la glutamina en el deporte\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn el deporte de élite, la glutamina es conocida principalmente por:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003cstrong\u003ereducción de la degradación muscular (catabolismo)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna \u003cstrong\u003ereposición más rápida de las reservas de glucógeno\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna \u003cstrong\u003ereducción del tiempo de recuperación\u003c\/strong\u003e entre sesiones de entrenamiento intensas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl \u003cstrong\u003efortalecimiento del propio sistema de defensa del cuerpo\u003c\/strong\u003e después del ejercicio\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa glutamina también puede limitar la degradación muscular durante \u003cstrong\u003edietas o una nutrición baja en calorías\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEfectos secundarios de la glutamina – ¿es segura?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa L-glutamina se considera \u003cstrong\u003emuy bien tolerada\u003c\/strong\u003e. Si se respeta la dosis diaria recomendada (5-20 g), \u003cstrong\u003eno se conocen efectos secundarios\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePosibles reacciones por sobredosis\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeves molestias gastrointestinales (hinchazón, heces blandas)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSolo posibles con dosis extremadamente altas (\u0026gt;40 g)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePara adultos sanos, la glutamina – incluso con un uso prolongado – es \u003cstrong\u003einofensiva\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eIngesta de L-Glutamina – ¿cuándo y cuánto?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eIngesta de L-Glutamina:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e5-10 g\u003c\/strong\u003e inmediatamente después del entrenamiento para la recuperación\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOpcional: otros 5 g \u003cstrong\u003eantes de acostarse\u003c\/strong\u003e para apoyar la regeneración\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn fases de dieta: 5 g \u003cstrong\u003epor la mañana en ayunas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eConsejo:\u003c\/strong\u003e La glutamina se toma mejor con agua o carbohidratos de fácil digestión (p. ej., Cluster Dextrin).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eL-Glutamina vs. Glutamina\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003cstrong\u003eL-glutamina\u003c\/strong\u003e es la forma fisiológicamente activa y es idéntica a la \"glutamina\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn el campo de los suplementos, ambos términos son intercambiables\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos productos con \"L-glutamina\" son de especial alta calidad y biodisponibilidad\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eCompra de glutamina en Polonia\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e¿Quieres \u003cstrong\u003ecomprar L-glutamina de alta calidad\u003c\/strong\u003e? Presta atención a:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e100 % de polvo de L-glutamina pura\u003c\/strong\u003e sin aditivos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProducción según los \u003cstrong\u003eestándares GMP\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdeal: \u003cstrong\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBuena solubilidad y sabor neutro\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMST Nutrition\u003c\/strong\u003e ofrece glutamina de una calidad convincente, probada en laboratorio para su pureza – óptima para la construcción muscular, la recuperación y el apoyo al sistema inmunitario.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCompre glutamina en Polonia\u003c\/strong\u003e ahora directamente en la \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etienda online oficial de MST Nutrition\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e o en farmacias y distribuidores certificados.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eResumen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003cstrong\u003eL-glutamina\u003c\/strong\u003e es un aminoácido probado y bien tolerado con un impacto positivo en la \u003cstrong\u003eregeneración muscular, la salud intestinal y el sistema inmunitario\u003c\/strong\u003e. Especialmente para los atletas y las personas con una gran necesidad de recuperación, la glutamina es un suplemento indispensable.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompre ahora \u003cstrong\u003eglutamina de alta calidad en Polonia\u003c\/strong\u003e – para una recuperación a un nivel superior.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"glutamine-pro-315g-fruit-punch","title":"Glutamina PRO 315 g Fruit Punch","description":"MST GLUTAMINE Pro con sabor es un complemento alimenticio micronizado a base de glutamina que mejora la recuperación después del entrenamiento, acelera el desarrollo de masa muscular magra, aumenta el potencial para un entrenamiento más productivo, mejora la inmunidad y aumenta la resistencia del organismo frente a virus e infecciones.\nL-GLUTAMINE es adecuado para deportistas profesionales y principiantes, así como para personas que están expuestas regularmente a esfuerzos intensos durante una jornada laboral activa.\n\nCARACTERÍSTICAS DE MST GLUTAMINE RAW:\n\n la cantidad de L-Glutamine por porción es de 5000 mg;\n 100 % de L-Glutamine pura en polvo, sin aromatizantes;\n una forma micronizada de glutamina eficaz, de acción rápida y sin efectos secundarios, en una concentración óptimamente ajustada;\n gracias a su presentación en polvo, el producto es compatible con casi todas las bebidas, incluidos los batidos de proteínas;\n ideal para todos los deportes y tipos de entrenamiento;\n 60 porciones por bote\n\nLa glutamina es un aminoácido que el organismo solo puede producir en pequeñas cantidades, por lo que la mayor parte debe obtenerse del exterior.\n\nNos alegraría que nos diera su opinión después de utilizar los productos de MST Nutrition, ya que sus comentarios nos ayudan a mejorar aún más.","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47378021253467,"sku":"MST-0152","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/glutamine-pro-fruit-punch-1.jpg?v=1728303760"},{"product_id":"glutamine-pro-315g-strawberry-kiwi","title":"Glutamine PRO 315g Fresa Kiwi","description":"\u003cul\u003e\r \u003cli\u003eRecuperación óptima\u003c\/li\u003e\r \u003cli\u003eEspecialmente eficaz en combinación con el entrenamiento de fuerza\u003c\/li\u003e\r \u003cli\u003eEfectos positivos sobre la resistencia física\u003c\/li\u003e\r \u003cli\u003eLa alta calidad habitual de MST al mejor precio\u003c\/li\u003e\r\u003c\/ul\u003e\r¿Das el 100 % en tu día a día y durante el deporte? ¿Te esfuerzas constantemente por poner a prueba tus límites físicos y, aun así, quieres sentirte recuperado y activo en tu vida cotidiana? Entonces también debería importarte especialmente el buen funcionamiento de tu sistema inmunitario. Con MST Glutamin te ofrecemos un aminoácido muy eficaz en forma pura y bebible, con un alto grado de pureza. Ya sea para afrontar las exigencias cotidianas, practicar deporte recreativo o realizar un entrenamiento intenso con pesas, tu rendimiento general agradecerá que hayas comprado el polvo de MST Glutamin. Con tu compra no solo te garantizamos una eficacia real, sino también composiciones y materias primas de alta calidad, y todo al mejor precio. ¿La máxima calidad a un precio asequible? ¡Ahora por fin también disponible en Alemania!\r\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eGlutamina: ¿el aminoácido olvidado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\rAdemás de los tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada (Branched Chain Amino Acids), valina, isoleucina y leucina, la glutamina también es uno de los aminoácidos proteinogénicos más importantes. Nuestro organismo la necesita como componente básico para la biosíntesis de proteínas. Tanto la glutamina en polvo como un suplemento con BCAA son, por tanto, muy importantes para la recuperación muscular y contribuyen a mantener elevado el nivel de glutamina en sangre, especialmente durante un esfuerzo físico intenso. Por eso, este producto es justo lo que necesitan los deportistas que entrenan a alta intensidad.\r\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLa glutamina ayuda al sistema inmunitario\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\rEl sistema inmunitario utiliza la glutamina como fuente de energía para las células que se dividen rápidamente. Esto afecta especialmente a las llamadas células asesinas, que atacan y neutralizan los agentes patógenos extraños. Por tanto, un suministro suficiente es un factor decisivo para el funcionamiento de tus defensas.\nLos grandes esfuerzos físicos (por ejemplo, debido al trabajo duro, sesiones de entrenamiento largas e intensas, infecciones, operaciones o estrés) aumentan tus necesidades de este aminoácido. Si estas no pueden cubrirse mediante la alimentación o la síntesis propia del organismo, se produce un déficit que también afecta a la función inmunitaria.\nActualmente, la glutamina se administra en medicina para ayudar a personas con un sistema inmunitario muy debilitado. Al mismo tiempo, también se ha demostrado que la ingesta de este aminoácido reduce notablemente la susceptibilidad a las infecciones entre los deportistas.\nLa glutamina sigue teniendo una influencia positiva en el equilibrio ácido-base del organismo y, por tanto, favorece la regeneración general y el bienestar.\r\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué la glutamina en polvo de MST?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\rLa glutamina en polvo de MST es un polvo de glutamina 100 % puro. No tiene sabor ni olor, se disuelve muy bien y puede mezclarse con agua, zumo de frutas, batidos de proteínas o batidos postentrenamiento, según las preferencias personales. También se puede combinar idealmente con los BCAA de MST o la proteína de suero de MST para potenciar aún más sus efectos.\u003cul\u003e\r \u003cli\u003eRecuperación óptima\u003c\/li\u003e\r \u003cli\u003eEspecialmente eficaz en combinación con el entrenamiento de fuerza\u003c\/li\u003e\r \u003cli\u003eEfectos positivos sobre la resistencia física\u003c\/li\u003e\r \u003cli\u003eLa alta calidad habitual de MST al mejor precio\u003c\/li\u003e\r\u003c\/ul\u003e\r¿Das el 100 % en tu día a día y durante el deporte? ¿Te esfuerzas constantemente por poner a prueba tus límites físicos y, aun así, quieres sentirte recuperado y activo en tu vida cotidiana? Entonces también debería importarte especialmente el buen funcionamiento de tu sistema inmunitario. Con MST Glutamin te ofrecemos un aminoácido muy eficaz en forma pura y bebible, con un alto grado de pureza. Ya sea para afrontar las exigencias cotidianas, practicar deporte recreativo o realizar un entrenamiento intenso con pesas, tu rendimiento general agradecerá que hayas comprado el polvo de MST Glutamin. Con tu compra no solo te garantizamos una eficacia real, sino también composiciones y materias primas de alta calidad, y todo al mejor precio. ¿La máxima calidad a un precio asequible? ¡Ahora por fin también disponible en Alemania!\r\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eGlutamina: ¿el aminoácido olvidado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\rAdemás de los tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada (Branched Chain Amino Acids), valina, isoleucina y leucina, la glutamina también es uno de los aminoácidos proteinogénicos más importantes. Nuestro organismo la necesita como componente básico para la biosíntesis de proteínas. Tanto la glutamina en polvo como un suplemento con BCAA son, por tanto, muy importantes para la recuperación muscular y contribuyen a mantener elevado el nivel de glutamina en sangre, especialmente durante un esfuerzo físico intenso. Por eso, este producto es justo lo que necesitan los deportistas que entrenan a alta intensidad.\r\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLa glutamina ayuda al sistema inmunitario\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\rEl sistema inmunitario utiliza la glutamina como fuente de energía para las células que se dividen rápidamente. Esto afecta especialmente a las llamadas células asesinas, que atacan y neutralizan los agentes patógenos extraños. Por tanto, un suministro suficiente es un factor decisivo para el funcionamiento de tus defensas.\nLos grandes esfuerzos físicos (por ejemplo, debido al trabajo duro, sesiones de entrenamiento largas e intensas, infecciones, operaciones o estrés) aumentan tus necesidades de este aminoácido. Si estas no pueden cubrirse mediante la alimentación o la síntesis propia del organismo, se produce un déficit que también afecta a la función inmunitaria.\nActualmente, la glutamina se administra en medicina para ayudar a personas con un sistema inmunitario muy debilitado. Al mismo tiempo, también se ha demostrado que la ingesta de este aminoácido reduce notablemente la susceptibilidad a las infecciones entre los deportistas.\nLa glutamina sigue teniendo una influencia positiva en el equilibrio ácido-base del organismo y, por tanto, favorece la regeneración general y el bienestar.\r\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué la glutamina en polvo de MST?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\rLa glutamina en polvo de MST es un polvo de glutamina 100 % puro. No tiene sabor ni olor, se disuelve muy bien y puede mezclarse con agua, zumo de frutas, batidos de proteínas o batidos postentrenamiento, según las preferencias personales. También se puede combinar idealmente con los BCAA de MST o la proteína de suero de MST para potenciar aún más sus efectos.","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47378021384539,"sku":"MST-0153","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/glutamine-pro.jpg?v=1728303769"},{"product_id":"l-glutamine-1100-mg-60-kapseln","title":"Glutamina 1100 mg, 60 kapsułek","description":"\u003ch1\u003eL-Glutamina 1100 mg - 60 cápsulas veganas de MST®\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigen y calidad\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNuestras cápsulas de L-glutamina se fabrican en Alemania por MST® Nutrition. Este producto premium convence por su alta calidad y pureza. Está libre de aditivos artificiales y ofrece L-glutamina pura en una cápsula vegana fácil de tomar. Cada envase contiene 60 cápsulas cuidadosamente producidas para cumplir con los más altos estándares. Gracias a su fabricación en Alemania, puede confiar en una calidad del producto constantemente alta.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la L-glutamina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina es uno de los aminoácidos más importantes del organismo y desempeña un papel decisivo en diversos procesos biológicos. Estos son algunos de sus principales beneficios:\u003cbr\u003e\n1. Favorece la regeneración: La L-glutamina favorece la recuperación de los músculos después de un entrenamiento intenso. Reduce las agujetas y acelera el tiempo de recuperación, lo que resulta especialmente beneficioso para los deportistas.\u003cbr\u003e\n2. Apoya el sistema inmunitario: Como componente importante del sistema inmunitario, la L-glutamina puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo, especialmente durante periodos de esfuerzo físico intenso.\u003cbr\u003e\n3. Mejora la salud intestinal: La L-glutamina contribuye al mantenimiento de la mucosa intestinal y favorece así una digestión saludable. Puede ayudar a fortalecer la barrera intestinal y reducir la inflamación.\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina es un aminoácido que desempeña un papel importante en la salud intestinal. Es conocida por su capacidad para fortalecer la barrera intestinal, reducir la inflamación y favorecer la recuperación del intestino. La L-glutamina puede ser especialmente útil en problemas como el intestino permeable, el síndrome del intestino irritable (SII) o las enfermedades inflamatorias intestinales (p. ej., la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa).\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la L-glutamina para el intestino:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n1. Fortalecimiento de la barrera intestinal: Ayuda a preservar la integridad de la mucosa intestinal.\u003cbr\u003e\n2. Favorece la recuperación: Apoya la reparación de las células intestinales dañadas.\u003cbr\u003e\n3. Antiinflamatoria: Puede ayudar a reducir la inflamación intestinal.\u003cbr\u003e\n4. Apoya el sistema inmunitario: Contribuye a la salud intestinal general.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\u003cbr\u003e\nEfectos secundarios de la glutamina:\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nPor lo general, la L-glutamina se tolera bien, pero en dosis altas puede causar molestias estomacales. Se recomienda consultar la toma con un médico, especialmente si padece alguna enfermedad.\u003cbr\u003e\nEfectos y uso de la glutamina\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina es un aminoácido no esencial que el organismo no puede producir en cantidad suficiente en condiciones de estrés. Su ingesta adicional puede ayudar a estabilizar los niveles de glutamina y obtener los siguientes efectos positivos:\u003cbr\u003e\n• Crecimiento y mantenimiento muscular: La L-glutamina favorece el desarrollo muscular al reducir la degradación de proteínas en los músculos.\u003cbr\u003e\n• Reducción de la fatiga muscular: Tomar L-glutamina puede ayudar a disminuir el cansancio durante el entrenamiento y aumentar la resistencia.\u003cbr\u003e\n• Apoyo a la hidratación: Favorece la retención de agua en los músculos, lo que mejora el rendimiento.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eRecomendación de uso:\u003c\/strong\u003e Tome 1-2 cápsulas al día, preferiblemente después del entrenamiento o antes de acostarse, con suficiente agua. Estos momentos de ingesta maximizan la absorción y el efecto del aminoácido en el organismo.\u003cbr\u003e\nCombinación con otros aminoácidos\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina se combina perfectamente con otros aminoácidos esenciales y no esenciales para \u003cstrong\u003eoptimizar los resultados:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n• BCAA (aminoácidos de cadena ramificada): La combinación con BCAA puede mejorar aún más la recuperación y prevenir la degradación muscular.\u003cbr\u003e\n• Creatina: La L-glutamina y la creatina se complementan bien y favorecen conjuntamente la fuerza y la resistencia muscular.\u003cbr\u003e\n• Arginina: Esta combinación puede mejorar la circulación y el transporte de nutrientes a los músculos, lo que aumenta el rendimiento.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eConclusión\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina 1100 mg de MST Nutrition es un suplemento indispensable para deportistas y personas activas. Ofrece numerosos beneficios, desde la regeneración muscular hasta el apoyo del sistema inmunitario y la salud intestinal. Gracias a sus cápsulas veganas de alta calidad, es fácil de integrar en la vida cotidiana. ¡Aproveche los beneficios de este suplemento premium y apoye de forma óptima a su organismo durante el entrenamiento y la recuperación!\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eComprar glutamina de MST: alta concentración y fabricada en Alemania\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDescubra la glutamina de alta calidad de MST, fabricada en Alemania. En nuestro sitio web oficial puede comprar glutamina de alta concentración en polvo o en cápsulas.\u003cbr\u003e\n¿Por qué glutamina de MST® Sport Nutrition?\u003cbr\u003e\n• Fabricada en Alemania: Calidad en la que puede confiar.\u003cbr\u003e\n• Alta concentración: Apoyo eficaz para su salud.\u003cbr\u003e\n• Dos formatos: Polvo para una dosificación flexible y cápsulas para una toma sencilla.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la glutamina MST®\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa glutamina fortalece la barrera intestinal, favorece la recuperación después del entrenamiento y apoya el sistema inmunitario. Ideal para deportistas y personas activas.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eComprar glutamina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nPida glutamina de alta concentración de MST® directamente en nuestro sitio web oficial. Benefíciese de la máxima calidad y fiabilidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48585940140379,"sku":"MST-0340","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/l-glutamine60caps185x70-1png.png?v=1728303777"},{"product_id":"l-glutamine-1100-mg-120-kapseln","title":"Glutamina 1100 mg 120 kapsułek","description":"\u003ch1\u003eL-Glutamina 1100 mg - 120 cápsulas de MST® Nutrition\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigen y calidad\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNuestras cápsulas de L-glutamina se fabrican en Alemania por MST® Nutrition. Este producto prémium destaca por su alta calidad y pureza. No contiene aditivos artificiales y ofrece L-glutamina pura en una cápsula vegana fácil de tomar. Cada envase contiene 60 cápsulas, producidas cuidadosamente para cumplir con los estándares más exigentes. Gracias a su fabricación en Alemania, puede confiar en una calidad constante del producto.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la L-glutamina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina es uno de los aminoácidos más importantes del organismo y desempeña un papel decisivo en diversos procesos biológicos. Estos son algunos de sus principales beneficios:\u003cbr\u003e\n1. Favorece la recuperación: la L-glutamina favorece la recuperación muscular después de un entrenamiento intenso. Reduce las agujetas y acelera el tiempo de recuperación, lo que resulta especialmente beneficioso para los deportistas.\u003cbr\u003e\n2. Apoya el sistema inmunitario: como componente importante del sistema inmunitario, la L-glutamina puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo, especialmente durante periodos de intensa actividad física.\u003cbr\u003e\n3. Mejora la salud intestinal: la L-glutamina contribuye al mantenimiento de la mucosa intestinal y favorece una digestión saludable. Puede ayudar a fortalecer la barrera intestinal y reducir la inflamación.\u003cbr\u003e\nLa L-glutamina es un aminoácido que desempeña un papel importante en la salud intestinal. Es conocida por su capacidad para fortalecer la barrera intestinal, reducir la inflamación y favorecer la recuperación del intestino. La L-glutamina puede ser especialmente útil en problemas como el intestino permeable, el síndrome del intestino irritable (SII) o las enfermedades inflamatorias intestinales (p. ej., la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa).\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la L-glutamina para el intestino:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n1. Fortalecimiento de la barrera intestinal: ayuda a preservar la integridad de la mucosa intestinal.\u003cbr\u003e\n2. Favorece la recuperación: apoya la reparación de las células intestinales dañadas.\u003cbr\u003e\n3. Antiinflamatoria: puede ayudar a reducir la inflamación intestinal.\u003cbr\u003e\n4. Apoya el sistema inmunitario: contribuye a la salud intestinal general.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\u003cbr\u003e\nEfectos secundarios de la glutamina:\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nPor lo general, la L-glutamina se tolera bien, aunque en dosis elevadas puede causar molestias estomacales. 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Ofrece numerosos beneficios, desde la recuperación muscular hasta el apoyo del sistema inmunitario y la salud intestinal. Gracias a sus cápsulas veganas de alta calidad, es fácil incorporarla a la rutina diaria. ¡Aproveche los beneficios de este suplemento prémium y apoye de forma óptima a su organismo durante el entrenamiento y la recuperación!\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eComprar glutamina de MST: alta concentración y fabricada en Alemania\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDescubra la glutamina de alta calidad de MST, fabricada en Alemania. En nuestro sitio web oficial puede comprar glutamina de alta concentración en polvo o en cápsulas.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e¿Por qué elegir la glutamina de MST® Sport Nutrition?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n• Fabricada en Alemania: calidad en la que puede confiar.\u003cbr\u003e\n• Alta concentración: apoyo eficaz para su salud.\u003cbr\u003e\n• Dos formatos: polvo para una dosificación flexible y cápsulas para una toma sencilla.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la glutamina MST®\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa glutamina fortalece la barrera intestinal, favorece la recuperación después del entrenamiento y apoya el sistema inmunitario. Ideal para deportistas y personas activas.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eComprar glutamina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nPida glutamina de alta concentración de MST® directamente en nuestro sitio web oficial. 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Puedes mezclar el polvo de glutamina de MST fácilmente con agua, zumo de frutas, batidos de proteínas o batidos postentrenamiento, según tus preferencias personales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePara obtener un efecto aún mejor, la glutamina de MST se puede combinar perfectamente con los BCAA de MST o la proteína de suero de MST, para seguir favoreciendo la recuperación, el desarrollo muscular y el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTus ventajas de un vistazo:\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eRecuperación óptima después del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEspecialmente eficaz en combinación con el entrenamiento de fuerza\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eApoyo a la resistencia física\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eLa alta calidad habitual de MST al mejor precio\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003ePolvo de glutamina 100 % pura sin aditivos\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eRecuperación óptima para el deporte y el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Das constantemente el 100 % en tu día a día y al practicar deporte? ¿Entrenas intensamente con regularidad y, aun así, quieres recuperarte rápidamente y mantener tu rendimiento? Entonces el suministro de L-glutamina desempeña un papel decisivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon el polvo de glutamina de MST obtienes un aminoácido de alta calidad en forma pura y bebible, con un elevado grado de pureza. Ya sea para las exigencias del día a día, el deporte recreativo o el entrenamiento de fuerza intensivo, tu rendimiento general puede beneficiarse de ello.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCuando compras polvo de glutamina de MST, eliges calidad verificada, materias primas de alta calidad y una relación calidad-precio óptima. La máxima calidad a un precio asequible, ahora también disponible en Alemania.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGlutamina: ¿el aminoácido olvidado?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás de los tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada leucina, isoleucina y valina (BCAA), la glutamina también se encuentra entre los aminoácidos proteinógenos más importantes del cuerpo humano. La glutamina se necesita como componente básico para la biosíntesis de proteínas y desempeña un papel central en la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTanto el polvo de glutamina como los suplementos de BCAA contribuyen a mantener estable el nivel de glutamina en la sangre, especialmente durante una elevada exigencia física. Precisamente durante los entrenamientos intensos, la necesidad aumenta considerablemente. Por eso, el polvo de glutamina de MST es ideal para los deportistas que orientan su entrenamiento al rendimiento y desean optimizar su recuperación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa glutamina ayuda al sistema inmunitario\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl sistema inmunitario utiliza la glutamina como una importante fuente de energía, especialmente para las células que se dividen rápidamente, como las células inmunitarias. Entre ellas se encuentran, entre otras, las llamadas células asesinas, que reconocen y combaten los agentes patógenos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCuando existe una elevada exigencia física, por ejemplo debido a un entrenamiento intenso, el estrés, largas jornadas de trabajo, infecciones o fases de recuperación, la necesidad de glutamina aumenta considerablemente. Si esta necesidad no se cubre adecuadamente, puede producirse un déficit que afecte negativamente a la función inmunitaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos estudios demuestran que un suministro suficiente de glutamina se relaciona con una menor propensión a las infecciones en los deportistas. Además, la glutamina favorece el equilibrio ácido-base, lo que puede repercutir positivamente en la recuperación, el bienestar y el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir el polvo de glutamina de MST?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl polvo de glutamina de MST representa una calidad sin concesiones:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eL-glutamina 100 % pura\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eSin aditivos\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eMuy buena solubilidad\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eSabor neutro\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eIdeal para combinar con los BCAA de MST y la proteína de suero de MST\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eSi quieres comprar un polvo de glutamina de alta calidad que te ayude durante el entrenamiento, la recuperación y el día a día, la glutamina de MST Nutrition es la elección adecuada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePolvo de glutamina de MST: calidad en la que puedes confiar.\u003c\/p\u003e","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52057031835995,"sku":"MST-0589","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/l-glutaminepharm300gnew-1png-31717.png?v=1768763708"},{"product_id":"glutamine-500-g-new","title":"Glutamina 500 g","description":"\u003ch1\u003e¿Por qué el polvo de glutamina de MST?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo de glutamina de MST Nutrition es un polvo de L-glutamina 100 % pura y de calidad premium. No tiene sabor ni olor, se disuelve muy bien y es versátil. Puedes mezclar fácilmente el polvo de glutamina de MST con agua, zumo de frutas, batidos de proteínas o batidos postentrenamiento, según tus preferencias personales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePara obtener un efecto aún mejor, la glutamina de MST se puede combinar idealmente con los BCAA de MST o la proteína de suero de MST, con el fin de seguir favoreciendo la recuperación, el desarrollo muscular y el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTus ventajas de un vistazo:\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eRecuperación óptima después del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eEspecialmente eficaz en combinación con el entrenamiento de fuerza\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eFavorece la capacidad de resistencia física\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eLa habitual alta calidad de MST al mejor precio\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003ePolvo de glutamina 100 % pura sin aditivos\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eRecuperación óptima para el deporte y la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Rindes constantemente al 100 % en tu día a día y al practicar deporte? ¿Entrenas intensamente con regularidad y, aun así, quieres recuperarte rápidamente y mantener tu rendimiento? Entonces el aporte de L-glutamina desempeña un papel decisivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon el polvo de glutamina de MST obtienes un aminoácido de alta calidad en forma pura y bebible, con un elevado grado de pureza. Ya sea para las exigencias de la vida cotidiana, el deporte recreativo o el entrenamiento intensivo de fuerza, tu rendimiento general puede beneficiarse de ello.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi compras el polvo de glutamina de MST, eliges una calidad verificada, materias primas de alta calidad y una relación calidad-precio óptima. Máxima calidad a un precio asequible, ahora también disponible en Alemania.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGlutamina: ¿el aminoácido olvidado?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás de los tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada, leucina, isoleucina y valina (BCAA), la glutamina también se encuentra entre los aminoácidos proteinogénicos más importantes del cuerpo humano. La glutamina se necesita como componente básico para la biosíntesis de proteínas y desempeña un papel central en la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTanto el polvo de glutamina como los suplementos de BCAA contribuyen a mantener estable el nivel de glutamina en la sangre, especialmente durante una elevada exigencia física. Precisamente durante el entrenamiento intensivo, la necesidad aumenta considerablemente. Por eso, el polvo de glutamina de MST es ideal para deportistas que orientan su entrenamiento al rendimiento y desean optimizar su recuperación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa glutamina ayuda al sistema inmunitario\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl sistema inmunitario utiliza la glutamina como una importante fuente de energía, especialmente para las células que se dividen rápidamente, como las células inmunitarias. Entre ellas se encuentran, entre otras, las llamadas células asesinas, que reconocen y combaten los agentes patógenos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCuando existe una elevada exigencia física, por ejemplo debido a un entrenamiento intenso, el estrés, largas jornadas laborales, infecciones o fases de recuperación, la necesidad de glutamina aumenta considerablemente. Si esta necesidad no se cubre de forma suficiente, puede producirse un déficit que afecte negativamente a la función inmunitaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos estudios muestran que un aporte suficiente de glutamina en deportistas se asocia con una menor susceptibilidad a las infecciones. Además, la glutamina favorece el equilibrio ácido-base, lo que puede influir positivamente en la recuperación, el bienestar y el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Por qué el polvo de glutamina de MST?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl polvo de glutamina de MST representa una calidad sin concesiones:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e100 % L-glutamina pura\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eSin aditivos\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eMuy buena solubilidad\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eSabor neutro\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eIdeal para combinar con los BCAA de MST y la proteína de suero de MST\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eSi quieres comprar un polvo de glutamina de alta calidad que te apoye durante el entrenamiento, la recuperación y la vida cotidiana, la glutamina de MST Nutrition es la elección adecuada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePolvo de glutamina de MST: calidad en la que puedes confiar.\u003c\/p\u003e","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52057032130907,"sku":"MST-0590","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/l-glutaminepharm500gnew1png-31761.png?v=1768763733"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/collections\/fb94d757f2b68769f199c70748c7ba89.png?v=1786728626","url":"https:\/\/mstnutrition17.shop\/es\/collections\/l-glutamin.oembed","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}