{"product_id":"gaba-1000-mg-90-kapseln","title":"GABA 1000 mg 90 kapsułek","description":"\u003ch1\u003eCo je GABA?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGABA (kyselina gama-aminomáselná) je nejdůležitější inhibiční neurotransmiter v lidském mozku. Reguluje nadměrně aktivní nervové buňky, a přispívá tak ke snížení stresu, vnitřního neklidu a úzkosti. U zdravých lidí mozek produkuje GABA sám, ale při dlouhodobém stresu nebo poruchách spánku může být tato produkce narušena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGABA doplněk stravy ve formě kapslí může pomoci podpořit přirozenou hladinu GABA - zejména při zvýšeném stresu, potížích s usínáním nebo psychickém vyčerpání.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eÚčinky GABA: v centru pozornosti psychika a spánek\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVliv GABA na psychiku je vědecky prokázán. Studie ukazují, že GABA může:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ezmírnit příznaky úzkosti\u003cbr\u003e\nzkrátit dobu usínání a zlepšit kvalitu spánku\u003cbr\u003e\npodpořit kognitivní odolnost ve stresu\u003cbr\u003e\npodpořit pocit vnitřního klidu\u003cbr\u003e\nRandomizovaná studie ukázala, že 100 mg farmaceutické GABA u zdravých dospělých výrazně zvýšilo relaxační aktivitu mozku během 1 hodiny (Yoto et al., 2012).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKdy užívat GABA?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNejvhodnější denní doba pro užívání je večer, 30–60 minut před spaním, protože GABA má vlastnosti podporující spánek a uklidnění. Alternativně ji lze užívat také během dne v akutních stresových situacích, nejlépe nalačno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGABA a přibývání na váze: Existuje souvislost?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNeexistují žádné vědecké důkazy, že by GABA přímo způsobovala přibývání na váze. Některé studie však naznačují, že GABA může prostřednictvím regulace růstového hormonu (GH) a spánku nepřímo přispívat k regeneraci a budování svalové hmoty. Sportovci to mohou vnímat jako výhodu - bez nárůstu tukové hmoty.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNežádoucí účinky GABA: Je GABA bezpečná?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGABA je v doplňcích stravy považována za bezpečnou, pokud se užívá v doporučených dávkách (až 1000 mg\/den). Studie potvrzují dobrou snášenlivost, přičemž v jednotlivých případech se mohou objevit mírné nežádoucí účinky, jako je ospalost nebo bolest hlavy - zejména při vysokých dávkách nebo v kombinaci s alkoholem či uklidňujícími léky.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDůležité: Těhotné a kojící ženy a osoby s neurologickými onemocněními by měly GABA užívat pouze po konzultaci s lékařem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDoplněk GABA - na kvalitě záleží\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNáš produkt GABA 1000 mg nabízí:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVysokodávková formule - 1000 mg v denní dávce\u003cbr\u003e\n90 kapslí - na 3 měsíce\u003cbr\u003e\nČistota a bezpečnost - vyrobeno v Německu, bez přidaných látek, bez laktózy a lepku\u003cbr\u003e\nBez umělých barviv a konzervačních látek\u003cbr\u003e\nZávěr\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKapsle GABA 1000 mg představují ověřený a bezpečný způsob, jak snížit stres, stabilizovat psychiku a podpořit spánek - vědecky prokázaný a vysoce kvalitně vyráběný.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVědecké zdroje\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eYoto A et al. (2012). Účinky podávání GABA na stres a spánek u lidí. Biofactors, 38(3), 164–167.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nAbdou AM et al. (2006). Účinky podávání kyseliny γ-aminomáselné (GABA) na relaxaci a posílení imunity u lidí. Biofactors, 26(3), 201–208.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nBoonstra E et al. (2015). Neurotransmitery jako doplňky stravy: účinky GABA na mozek a chování. Frontiers in Psychology, 6, 1520.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50484406059355,"sku":"MST-0468","price":90.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/gaba198x7490caps-1png-22735.png?v=1745594989","url":"https:\/\/mstnutrition17.shop\/cs\/products\/gaba-1000-mg-90-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}